Vivir más: La clave de la longevidad
Una docente de 104 años comparte su secreto para vivir más. Te contamos todos los detalles
Erline Dennis, de 104 años, dedicó casi 40 años de su vida a la enseñanza. Aunque han pasado décadas desde su jubilación, su legado perdura entre sus exalumnos, muchos de los cuales ya son adultos mayores. "De vez en cuando, me encuentro con alguien que no vi en años. Puede que yo lo haya olvidado, pero ellos no. Recuerdan muy bien", compartió Dennis.
La importancia de las conexionesNacida el 2 de julio de 1920 en Winston-Salem, Carolina del Norte, Dennis sigue viviendo en su estado natal, en High Point, donde ejerció la docencia durante muchos años. Mantener vínculos con su familia, amigos y antiguos alumnos es fundamental para ella. "Seguir activa tanto como puedas y rodearte de buena gente, eso es la clave, creo yo", agregó.
Investigaciones sobre la longevidadEl esfuerzo que Dennis pone en mantener esas relaciones seguramente contribuye a su larga y satisfactoria vida. Estudios de longevidad, como el realizado por Harvard, destacan que mantener relaciones positivas, lo que los investigadores llaman "fitness social", es crucial para sentirnos más felices y vivir más tiempo.
Una comunidad activaLa comunidad de Dennis la acompaña y apoya. En su centésimo cumpleaños, en 2020, amigos y familiares organizaron un desfile de cumpleaños en su honor. Durante la celebración, recibió a figuras importantes de la ciudad, como el alcalde y el comisionado del condado.
Compromiso con la comunidadA partir de 2023, Dennis sigue activa en su iglesia, de la que fue miembro fundadora, y en la sororidad Delta Sigma Theta, donde es miembro dorado, lo que significa que lleva más de 50 años en la organización. Sus amigos la describen como una mujer determinada. "Siempre estuvo lista para hacer lo que necesitaba", cuenta su amiga Evelyn Williams.
