En un contexto donde la conectividad digital se convierte en un elemento omnipresente de la vida cotidiana, el silencio en los grupos de WhatsApp despierta interrogantes sobre su significado. En Argentina, donde el uso de esta aplicación de mensajería instantánea es masivo, la psicóloga Rebeca Cáceres advierte que no siempre la falta de participación en estos chats debe interpretarse como desinterés o falta de educación.

Cáceres, quien asistió en una reciente entrevista con el medio español Semana, sostiene que la conducta en los grupos de WhatsApp no se rige por una única norma dictada por un estándar social. Diversos factores, que van desde la personalidad hasta las responsabilidades y el tiempo disponible de cada individuo, influyen en la decisión de participar. “No hay una forma ‘correcta’ de comportarse ante los grupos de WhatsApp”, afirma la especialista, lo que subraya la complejidad de estas interacciones.

La falta de respuesta, según Cáceres, no debe tomarse de forma personal. Es fundamental evitar sobreinterpretar el silencio ajeno, ya que puede simplemente reflejar una preferencia o una necesidad de crear un espacio de calma en entornos inundados de información. "El mundo digital también refleja nuestra diversidad como personas. Normalizar esta variedad, sin buscar significados ocultos en cada gesto, contribuye a una mejor salud mental", agrega.

Elegir no contestar a los mensajes en un grupo puede ser una forma válida de autocuidado. Muchas personas pueden no sentirse cómodas expresándose en entornos digitales, y optar por el silencio en lugar de responder por obligación puede ser un medio para establecer límites saludables. Estos límites no solo protegen al individuo, sino que también potencian la claridad en las relaciones interpersonales.

La psicóloga resalta la importancia de entender cómo la ausencia de respuesta repercute en las emociones de cada persona. “Si alguien no contesta en un grupo de WhatsApp, no es un ataque personal ni un gesto de desprecio. Es una decisión legítima que merece respeto”, explica. Cáceres indica que, en lugar de asumir que el silencio significa desprecio, es vital reconocer que cada gesto refleja el estado interno del individuo, no necesariamente la intención hacia los demás.

La profesional también sugiere establecer conversaciones privadas con aquellos que no participan en los grupos. “La comunicación íntima no se construye esperando respuestas en público, sino creando espacios donde se pueda dialogar de manera clara y honesta”, enfatiza.

En su enfoque sobre la salud mental, Cáceres destaca el autoconocimiento como una herramienta crucial para manejar las interacciones sociales. Reconocer la propia identidad y estilo de conexión con los demás puede facilitar el afrontamiento de diversas situaciones tanto en el ámbito virtual como en el real, asegurando una mejor calidad en las relaciones interpersonales y un bienestar emocional más sólido.